Campus de Porteros Club Astur: del 3 al 7 de julio de 10:00 a 18:30 ¡Apúntate!
La idea del Campus es seguir con el aprendizaje de esta posición tan compleja como es la del PORTERO. Se realizarán entrenamientos específicos de porteros, tecnificación, ejercicios velocidad reacción, reflejos, etc., así como juegos encaminados a conseguir acciones reales que se pueden dar en un partido.
Todos los días nos trasladaremos a las piscinas del Parque del Oeste, a escasos metros de las instalaciones del Club para seguir practicando en el agua, dejando tiempo para la diversión.
Los participantes estarán divididos por grupos de edades, realizando todos las mismas actividades. comerán juntos, potenciando así la comunicación y la relación entre todos y todas.
Contamos con entrenadores titulados y especializados en la materia.
Tanto la comida como la merienda se realizarán en el bar del club.
Más información en la web específica del campus: campusporterosastur.webnode.es
PAGO ANTES DEL 01 DE JUNIO: 125 €
PAGO DEL 02 AL 21 DE JUNIO: 150 €
Incluye comida, merienda, entrada piscina, guantes, camiseta y participar en la Batalla de porteros, con premios a los ganadores en cada categoría
Actividades:
Tecnificación
- Se realizarán ejercicios específicos para seguir mejorando la técnica
- 1 h 30 min cada dia por la mañana
- Blocajes tres alturas, caidas, reincorporaciones, etc
Juegos
- Orientados a crear acciones reales que se puedan dar en un partido
- Con las manos
- Con los piés
- Combinados
- etc.
Piscina
- Ejercicios de Coordinacion y reflejos y movilidad
- 1 hora por la mañana
Charlas y teóricas
- Nutricion
- Estiramientos y calentamiento
- Análisis de videos
- etc.
Batalla de porteros
- Por categorias
- Premios para los ganadores
